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【老けない体】健康寿命を延ばす!50代からの「貯筋」簡単習慣2025年10月02日hiroshisugiのブログ･･･動の簡単習慣をご紹介します。 難しいことは一切なし。今日からできる「貯筋･･･. 誰でも簡単!自宅でできる「フレイル予防」筋トレ4. まとめ:今日･･･- 高松市 筋肉は年齢とともに減る傾向がありますが、適切に運動を行うことで貯めること「貯筋」ができま2025年10月02日マザー・テレサ 教皇 秀吉 奴隷 キリスト教 カトリック 侵略 ガリレオ･･･新日:2025年1月21日「貯筋運動」とは貯筋運動の一例「貯筋運動」は･･･しょう。高松市では、介護予防(フレイル対策)のために「貯筋運動」の動･･･
- sb4 商業と公共(座りションの視点から)2025年10月02日アタシの耳はロバの耳･･･ * ユニチャーム。男性のおっかけモレとは。 男性に起きやすい追っかけモ･･･ンを始める男性がいたら、それはフレイルの予兆かもしれない、というもの･･･
- 「自分の弱点がわかりました」byセルフケア動画2025年10月01日【がんばりすぎる人に】薬草魔女が手ほどきする自分に優しくなるブログ･･･てきた気がする」 そんなふうに感じたことはありませんか? からだが固ま･･･。 それって、・筋肉量の減少・フレイル(衰え)・バランス感覚の衰え・･･･
- 制限なく外出できるための歩行距離…６分間で318mかぁ2025年10月01日天国のパパへの連絡帳･･･テーション、なのだ、 ということ。単にフレイル気味で便秘に悩む運動キライなば･･･ん、マシンで筋トレすればよい、とはいかないわけで 思えば、施設見･･･
- 唾液のすごいチカラ!2025年10月01日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師･･･ています 『五感歯ブラシエクササイズ』とは頭や首(頭頸部)を含めた顎・顔･･･のみならず、サルコペニア対策、フレイル対策、リハビリ等対応したプログ･･･
- MMTは危険というけれど2025年09月30日カープとマクロと、されどわれらが日々･･･と。私自身、無制限に借金を増やして良いとは思わないし、MMT自体も「イン･･･たんぱく質が不足すると、最悪、フレイルという悲惨な状態になりかねない･･･
- 【未来のお金と健康を守る!】40代から始める「医療費爆発」を防ぐ予防策!2025年09月30日ameno_sanaeのブログ･･･ための3つのオススメ習慣 医療費を減らし、長く健康でいるためのキーワードは「フレイル予防」とは、加齢に伴い心身の活力が低下し、要介護状態になりやすい状態･･･
- 『「80歳の壁」を超える食事術』 吉村芳弘2025年09月30日場末の薬剤師のブログ･･･著作となっています。 ・フレイルには、身体的フレイル、精神・心･･･です。年齢とともに小さくなることはありません(p155) ・薬･･･
- 施設向けプログラム【みんなdeスマイル】2025年09月30日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師･･･ーツ部」では直接介護施設に訪問して行うフレイル予防事業オンラインで各施設とつ･･･『五感歯ブラシエクササイズ』とはもりやま歯科スポーツ部が担当する･･･
